Home >Unlabelled > Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan
Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan
Posted on Thursday, March 21, 2013 by ConnectPlus
Manfaat mendengarkan musik terbukti dapat membantu meningkatkan mood. Jika anda sedang bosan dan malas untuk melakukan pekerjaan maka cobalah untuk mendengarkan lagu favorit Anda. Musik memiliki pengaruh kuat terhadap pikiran dan tubuh kita, itulah sebabnya mengapa musik dapat mempengaruhi mood dari si pendengarnya. Jika anda pecinta musik dan suka memutar lagu di sela-sela pekerjaan Anda, ternyata hal tersebut memiliki banyak sekali manfaat. Berikut adalah beberapa manfaat mendengarkan musik.
Manfaat Mendengarkan Musik
Mengurangi Stres
Jika saat ini Anda sedang merasa cemas dan takut, cobalah untuk mendengarkan musik. Menurut data dari Asosiasi Terapi Musik di Amerika menunjukkan jika musik dapat membantu menghilangkan stres dan cemas berlebihan. Studi lain juga berhasil mengungkapkan jika pasien yang mendengarkan musik kesukaannya 30 menit sebelum melakukan operasi, tingkat stresnya berkurang dan membuatnya lebih santai. Jadi dapat disimpulkan manfaat mendengarkan musik sangat berguna sebelum menghadapi momen menegangkan dalam hidup Anda.
Meningkatkan Produktifitas Kerja
Pegawai muda memang cenderung memiliki konsentrasi yang lebih baik jika mendengarkan musik instrumental. Jenis musik ini dapat membantu anda fokus pada pekerjaan di kantor. Tapi beberapa lagu yang dapat mempengaruhi tingkat emosional anda justru malah akan mengganggu konsentrasi saat Anda sedang bekerja.
Meningkatkan Stamina
Saat sedang berolahraga pilihlah lagu atau musik dengan tempo yang agak cepat sehingga membuat anda lebih bersemangat dan kalori yang dibakarpun akan semakin banyak, karena tubuh kita seolah bergerak sendiri mengikuti alunan musik yang cepat.
Jika saat ini Anda sedang merasa cemas dan takut, cobalah untuk mendengarkan musik. Menurut data dari Asosiasi Terapi Musik di Amerika menunjukkan jika musik dapat membantu menghilangkan stres dan cemas berlebihan. Studi lain juga berhasil mengungkapkan jika pasien yang mendengarkan musik kesukaannya 30 menit sebelum melakukan operasi, tingkat stresnya berkurang dan membuatnya lebih santai. Jadi dapat disimpulkan manfaat mendengarkan musik sangat berguna sebelum menghadapi momen menegangkan dalam hidup Anda.
Meningkatkan Produktifitas Kerja
Pegawai muda memang cenderung memiliki konsentrasi yang lebih baik jika mendengarkan musik instrumental. Jenis musik ini dapat membantu anda fokus pada pekerjaan di kantor. Tapi beberapa lagu yang dapat mempengaruhi tingkat emosional anda justru malah akan mengganggu konsentrasi saat Anda sedang bekerja.
Meningkatkan Stamina
Saat sedang berolahraga pilihlah lagu atau musik dengan tempo yang agak cepat sehingga membuat anda lebih bersemangat dan kalori yang dibakarpun akan semakin banyak, karena tubuh kita seolah bergerak sendiri mengikuti alunan musik yang cepat.
Dampak Negatif Mendengarkan Musik dengan Volume Tinggi
Meskipun mendengarkan musik memiliki banyak manfaat, tetapi ada baiknya anda tidak memutar musik dengan volume yang keras. Alasannya selain bisa mengganggu orang lain, volume yang keras dapat mempengaruhi kesehatan pendengaran anda. Jika anda memutar musik dengan volume yang terlalu keras dapat menyebabkan potensi rusaknya gendang telinga. Jadi jika anda suka mendengarkan musik lewat perangkat portable melalui earphone ada baiknya jangan menggunakan volume maksimal. Itulah beberapa manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan Anda.
Powered by Blogger.
Topics :
Link Partner
- Yuk Download
- Internet Warna
- Top Puisi
- Zona Mp3 gratis
- Chankak23
- Informasi
- Harga Hape Terbaru
- Korean Hair Style
- Aku blogku
- Dunia tani
- Si Ceki
- Informasi terkatruk
- Gadis Misteri
- Kerabu Kata
- Thai Hot News
- Best Car
- Different ways to
- Otomotif dan mobil
- Fast Car
- Dunia Cyber
- Informasi terkatruk
- Gatoensacado
- Gatitatuly
- Gatechropus
- Gateflan
- Tren Korea
- Korepedia
- Mode Korea
- Paid To Online
- Classensation
- Meriahnya Blog
- Fore Seeing Fashion
- BonJovi Journal
- DelusionalCaste
- AenimaThoughts
- That Took My Breath Away
- ChristinaIsJaded
- Marketing State
- Aslimbim Punya Blog
- Experiences From My PTC
- I Earn On Net
- Rufangill
- mrshunefeld5thgradeterril
- asemsterawayinnorway
- Agaper58
- Kierstenin College
- Experiment1113
- Thing-thingysrottenapples
- Cwit Cokelet
- Miss SunShine Corner
- Ainniaaon
- Chenta Miss Mien
- Amie And Story
- pretty-prettybird
- if ican touch the sky
- iliyyeenazulkiflee
- nakalperasancomel
- sayabudak-budaklagi
- superfakeofme
- mrleesandeul
- yukisweet-girl
- kishikoyuki
- shaheydah
- inataifuddin
- farienalife
- ryan-boyandgirl
- nabsbacktobasi
- deruary
- encik-blogging
- wnorfazilah
- cafecomcronopios
- cafemonteneve6
- caiofernando-abreu
- caliplasm
- smartsphone
- media-kalimantan
- i-phone-news
- newsyourtech
- gadgetfortech
- café D.O.T Info
- good-news-project
- Our Soul Reborn
- bruckfam
- allsups
- allaboutxp
- Etsians
- pinterest indonesia
- thai hotness news
- blogger-bussines
- publisher indonesia
- komunitas publisher indonesia
- adsense indonesia
- Maintenance My Site
- Pinterest Post
- Pinterest ID Social Network
- Long Hair Style
- Medium Hair Style
- Short Hair Style
- Hair Cut Style
- Xinezen
- Happy Craft Story
- Aieseilasee
- Select Hair
- Kristajatahti
- Kisah Sang Penerus
- pineae
- toyota-tundra-1670
- Wekelijkse
- humidifiers-1071
- bofelt
- interracial-1287
- Pyrosheep
- Saynut
- Not A sexy Nerd Girl
- Bedroom Bondage
- Quelle Market View
- Narcist with Parchment
- CPI For Dummies
- Xhoneysx
Link Exchange
Contributors
Followers
Popular Posts
-
Aplikasi pesan instan populer BlackBerry Messenger (BBM) telah tersedia di iOS dan Android sejak 22 Oktober lalu. Di antara dua platform ...
-
Jalan Gejayan hanyalah jalan lengang biasa sebelum menjadi seperti sekarang ini. Perkembangan dunia pendidikan plus mulai eksisnya tekn...
-
Harga sebuah handphone setara dengan harga sebuah rumah? Yap, sepertinya memang terdengar tidak masuk akal. Namun ternyata hal ini bena...
-
Nokia 2520 adalah tablet 10,1 inci dengan sistem operasi Windows 8.1. Sesuai namanya, Lumia 2520 memiliki layar ukuran 25 cm, hampir mende...
-
Kaca film pintar ini menggunakan teknologi terbaru yang memungkinkan kita mengatur kejernihan kaca dengan memberikan tegangan listrik terten...
-
Isu ini bermula dari broadcast message yang disebarkan melalui BBM, kemudian melebar ke Twitter dan menjadi perbincangan hangat. "Bag...
-
Berdasarkan hasil pengujian yang dilakukan oleh majalah konsumer Inggris, Which , Samsung Galaxy S4 merupakan smartphone terkencang di an...
-
Kami tetap berkomitmen untuk menghadirkan produk dan layanan berkualitas tinggi kepada jutaan orang di seluruh dunia yang bergantung kami,&q...
-
Tim Nixon, Kepala divisi Teknologi General Motors sadar, ada sesuatu yang aneh ketika kedua putranya melakukan pendekatan pada teknologi na...
-
Sony Xperia Z, Spesifikasi Dan Harga Harga Sony Xperia Z Spesifikasi Sony Xperia Tablet Z Tipe : Tablet Dimensi : 266 x 172 ...